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2015/11/29 22:32:20 申果果2013

怀孕后在营养上应该注意什么

网友回答
  • 2015/11/29木蝴蝶0816

    孕早期需要补充叶酸以预防先天性神经管裂的发生,可有意识多吃新鲜的食物,包括蔬菜水果。
  • 2015/11/29好运来呀

    保证均衡饮食:每天至少摄入150g碳水化合物(相当于主食类200g),肉类、奶类、蔬菜等与平时需要量差不多,不需额外补充。
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