×
太平洋亲子网
快问
>
月子
>
产后恢复
2015/11/29 21:01:29
jiangqinxx
产后绿色健康减肥的方法有哪些?
网友回答
2015/11/29
侯相琴
做法是:多做运动,就是多去跑步啊、跳绳啊、游泳啊这些都是很适合你现在做的啊。而且如果你的肚子,特肥的话, 你也可以多做仰卧起坐和摇呼拉圈这两个运动啊,都是很适合你现在做的啊。再来就是,你小孩现在都6个月大了,你可以多给他添加
辅食
了,那么,你就可以适当的控制你自己的饮食,尽量吃得清淡些,就是多吃水果和疏菜,这样就可以更有效的帮助到你减肥了。
2015/11/29
lenazh
根据你的情况来看,你现在还没有适合到减肥的阶段啊。最好的减肥时间,也是需要从产后第2个月开始啊,这个时期你可以通过做一些慢跑这些来进行减肥啊。而最佳最好的减肥佳是在产后的第6个月,这个时期的的宝宝是可以添加
辅食
了,而且一般都应已经适应了的啦。所以你这个时候,你既可以多做一些有氧运动,也可以在饮食方面多多调整一下,这样你就能快速健康减肥了。
还想咨询更多?快来下载
【快乐妈咪】
试试吧!
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
既有效又健康的产后减肥方法有哪些?
3个回答
产后减肥用哪些方法健康有效?
3个回答
帮助产后减肥的方法有哪些呢?
3个回答
产后有效又健康的减肥方法?
3个回答
产后减肥方法有哪些啊?求支招啊!
3个回答
产后减肥的方法有哪些呢?
3个回答