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快问 > 3-6岁 > 3-6岁饮食

2015/11/26 09:02:53 小嘟熊

三岁宝宝有吃什么食物补钙？

我家宝宝三岁，有点缺钙，不准备用药补了，准备平常得时候给他多吃点含钙的食物，这样更容易吸收，大家推荐下啊
网友回答

  • 2015/11/26张诗悦1

    蛋黄和鱼贝类含钙比较高的食物，还有些蔬菜含钙也比较高，可以给宝宝多吃些。

  • 2015/11/26妍丫

    根据您宝宝的情况，我们建议食用鱼肝油。因为单纯补充钙，不一定能够吸收，鱼肝油有利于促进钙的吸收。如果宝宝已经开始吃辅食了，胃口也好的话，我建议在补钙的基础上补充鱼肝油。

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