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孕期保健
2015/11/19 20:03:29
秋悦20131018
孕期补充叶酸,食补会不会更好点呢?
单吃叶酸,那个味道真的好难接受,不知道是不是因为
孕期
反应的关系。
网友回答
2015/11/19
有事请早
孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。
备孕
期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。
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