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2015/11/19 20:03:29 秋悦20131018

孕期补充叶酸,食补会不会更好点呢?

单吃叶酸,那个味道真的好难接受,不知道是不是因为孕期反应的关系。
网友回答
  • 2015/11/19有事请早

    孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。备孕期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。
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