2015/11/15 19:00:33 差囨多先生
怀孕三个月在吃的方面要注意些什么？
网友回答
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2015/11/15箼檐上的猫
您好，怀孕前三个月是个关键期，可以多吃水果和高蛋白的食物，猕猴桃建议多吃，猕猴桃中含有大量的叶酸，可防止胎儿畸形，多食营养丰富的食物，如奶制品、豆制品、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜等。叶酸要常吃，寒凉食物及山楂不要吃。还有这个时候要多注意休息，少运动，不要提过于重的物品。 -
2015/11/15萧Ln
根据你的描述，怀孕前三个月都还处于孕早期，而每个人的孕期反应都是不一样的，再怎么食欲不好也要勉强多吃点。少吃多餐，每次吃一点点。因为吃的量少，就要在质上面下功夫。高热量的，高营养的炖品吃一些。虽然不能多吃，但花样要多，保证营养全面。祝你健康！
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