2015/11/15 16:00:58 花蕊花萼
月子期间有什么禁忌需要注意？
我是自己带孩子。月子也头疼呢，因为跟老公都是单亲，他妈要照顾父母，我跟宝爸都不知道月子该怎么坐，请问月子期间有什需要禁忌的？
网友回答
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2015/11/15echoweiying
您好，产后需要稍稍休息之后再进食。刚开始以流质或半流质食物为主，如红糖水、牛奶、小米粥、鸡蛋羹等。如果消化无碍，即可进食普通的食物，如荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、瓶鲜水果和蔬菜等。但要注意把汤里的浮浊撇出去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。每天应以少量多餐为原则，在原来一日三餐的基础i在每餐之间加一餐。每餐注意干稀搭配，荤素结合，少吃油炸等不易消化的食物。多喝温水。忌辛辣、硬、咸、炸、生冷食物等，甜食也要少吃。
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