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2015/11/10 23:03:00
seika
哪些食物含有丰富的叶酸呢
网友回答
2015/11/10
yuyun2012
你好。
叶酸片
的主要作用是减少畸形儿的发生。除了通过服用叶酸片补充叶酸,在日常的饮食中,也可以多吃含叶酸的食物,如莴苣、菠菜、油菜、青菜等绿色蔬菜,橘子、草莓、樱桃等水果,以及某些豆类和坚果类食物。
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