2015/11/10 21:02:15 雁雁宝宝ma
哪些食物月子期间不可以吃？
感觉坐月子也不是什么很好的事情，外面的天气又热，家里又不能开空调，躺在床上就感觉到很热，吃东西也不敢随意的就吃，请问有哪些食物是在坐月子的时候不能吃的？
网友回答
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2015/11/10xiaobing910
忌吃一些辛热生冷的食物，如桂圆、咸菜、茶、可乐、香蕉、药物、橘子、木瓜、螃蟹等最好要少吃。还有一些饮食建议;1、以主食为中心，少食多餐，2、控制盐分，不吃油炸甜腻高热量的食物，有利于防止妊娠期并发症。3、多食用一些蛋白质含量高的食物，肉类，鱼类。多吃富含维生素、矿物质和食物纤维的蔬菜。
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