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快问 > 月子 > 产妇饮食

2015/11/9 12:02:37 蓉257209

产妇吃什么能够帮助下奶？

宝宝已经出来好几天了，可是我老婆到现在都还没有奶水下来，宝宝每天饿得直哭，心里好着急啊，想问问产妇吃什么能够下奶而且可以帮助产妇尽快恢复身体啊？
网友回答

  • 2015/11/9lz飞儿

    产后喝汤，就是补一下自己的身体，也为了能下奶，让宝宝有母乳可以吃，一般都是喝一些鲫鱼排骨汤、鲤鱼汤、猪脚花生汤这些，都是有利于下奶的食物，不过建议在汤准备出锅的时候，适当加多几滴亦舒堂火麻油，能够预防产妇和宝宝便秘。一般产妇经常窝在床上很容易便秘。

  • 2015/11/9奕馨BB

    鲫鱼汤是帮助下奶的

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  • 2015/11/9玩味にOo

    以前都说炖老母鸡，可事实是月子里的产妇最好是吃公鸡呢，对于下奶也有很好的帮助的。
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