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2015/11/5 21:00:11 红茶绿茶1001

需要补充铁吃什么好呢?

网友回答
  • 2015/11/5啵啵小水滴

    贫血可以吃红枣、猪肝、牛肉,还有补充铁剂,服用一个月的铁之缘片,只要坚持几个星期总会好的,贫血的人吃什么好,还要不能喝浓茶,不然铁吸收不了哦。
  • 2015/11/5淑铃

    你好,海带是含较多的铁质的,除此之外含铁丰富的食物如绿色蔬菜有油菜,芥菜和菠菜等,动物内脏也含铁丰富例如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏,鱼肉和猪肉,虾类等也含铁丰富,平时给孩子多吃些蔬菜,吃些蛋黄,1-2粒虾,吃些水果。
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