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产妇饮食
2015/11/5 20:02:28
卡卡1113
请问坐月子吃什么最补身子？
请问
坐月子吃什么好
呢？什么最补身子？
网友回答
2015/11/5
如果0710
坐月子
不需要太补，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，总之，尽量吃清淡的，饮食营养要均衡，不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
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