睡觉时小腿抽筋是怎么回事了？

?这几晚上睡觉时觉得小腿有想抽筋的感觉，不知道是因为是缺钙吗？我怀孕已经5个多月了，刚喝了一个月钙锌口服液，不应该会缺钙啊。还是因为其它原因呢。有经验的亲们帮忙分析分析

网友回答

2015/11/5曲终人散m

您好，抽筋是怀孕的正常反映，除了补钙，建议您每晚睡觉前,用热水敷一下小腿，这样睡觉会舒服很多。另外您的饮食要注意，要多吃营养的食物，比如蛋,肉,水果,汤等，要营养均衡，不要怕胖,因为宝宝的发育需要足够的营养。如果营养跟不上,孩子以后的体质会受影响的。另外还可以和维生素D一起服用，多晒太阳，能够促进钙的吸收。

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