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2015/11/4 19:02:49
鲜宝贝
怀孕期间失眠怎么办呢
网友回答
2015/11/4
为人民服务务
出现失眠的表现。注意精神放松，可以适量的活动。临睡觉前，是用温水烫烫脚。注意不要饮茶，或者咖啡类的饮料，
怀孕期间
，一般是不建议使用药物来治疗的。
2015/11/4
baoguoqi
一般来说，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。建议可以食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，并且采用中医治疗失眠，比如说可以采用针灸的方法。
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