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2015/11/2 11:06:57 kafeinv

产后有什么适合做什么运动？？

?

网友回答

2015/11/2利妞520

可以通过仰卧起坐这种腰部的肢体活动，使腹肌收紧。剖宫产的女性就要注意强度，切勿对伤口造成影响。
2015/11/2拿起放下

亲您好产后可以报个瑜伽训练班来练习的，选择适合自己的运动。

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