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2015/11/1 10:00:39
容与的妈
怀孕期间补充什么营养？或者问你们平时都吃些什么比较好比较有益？
网友回答
2015/11/1
footballjane
建议多汔水果，多吃容易消化的食物，计算就不用了，像牛奶，干果，水果，这些是每天都必须吃的，每天适量的吃点，这样就可以了，也不需要太紧张的。
2015/11/1
最爱宝贝817
你好，怀孕期间补充充足的营养是很必要的，要在一个合理的水平下积极补充营养，保证母体和
胎儿发育
所需，切记不可暴饮暴食，导致的体重大幅增加产后会比较难恢复，产后因为要哺乳也需要保证良好的营养摄入。
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