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孕期保健
2015/10/29 19:02:23
SusanYu168
孕期应该着重补充哪些营养呢？
哪些是需要
怀孕前
就开始补的？哪些是孕期需要重点补的？
网友回答
2015/10/29
lhblxh
妊娠是一个复杂的生理过程。孕期营养状况的优劣对
胎儿
生长发育直至成年后的健康将产生至关重要的影响。孕期对能量及营养素的需求量都有所增加，尤其是必需脂肪酸，蛋白质，维生素，微量及常量元素。如α-亚麻酸，牛磺酸，叶酸，铁，锌，碘，钙等。
2015/10/29
牛牍
你好，怀孕期间补充充足的营养是很必要的，要在一个合理的水平下积极补充营养，保证母体和
胎儿发育
所需，切记不可暴饮暴食，导致的体重大幅增加产后会比较难恢复，产后因为要哺乳也需要保证良好的营养摄入。
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