2015/10/29 16:59:59 王子佐熙
怀孕老是失眠怎么办呢？
网友回答
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2015/10/29麦小麦11
出现失眠的表现。注意精神放松，可以适量的活动。临睡觉前，是用温水烫烫脚。注意不要饮茶，或者咖啡类的饮料，怀孕期间，一般是不建议使用药物来治疗的。 -
2015/10/29永新的温馨一家
你好，孕期患感冒应谨慎用药，建议通过饮食调整，失眠可引起身体免疫力下降，更容易患感冒，冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用 多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果 记住不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等不要吃。 -
2015/10/29轩轩7
你好，根据你的描述，怀孕期间失眠比较常见，由于怀孕不适合用药，建议您注意运动，白天不要睡觉。饭后多走走。另外心情也要放松，关键是看你的心情。睡觉前不要喝太多水，可以用热水泡泡脚。喝杯热牛奶等。
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