2015/10/29 16:00:14 LEO的妈

备孕需要注意什么？吃些什么?？

备孕前,都需要注意什么,吃些什么?1、要戒除烟酒。2、不要饮用可乐型饮料。3、要避免接触化学物等有害物质。4、慎服药物。怀孕前除了禁忌的事项，还需懂得如何养身的知识，方可优生健康宝宝。怀孕前很多女性选择服用《易??孕胶囊》，就是为了更好的促成卵子着床，保证胎稳避免流产的发生。,

网友回答

2015/10/29迷糊的虫子

备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
2015/10/29小懒猫gg

你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐