孕妇吃什么水果好了，有哪几种了？

网友回答

2015/10/29代表月亮消滅你

一般可以多吃些温和性的水果。例如苹果、香蕉、雪梨、樱桃、草莓。少吃寒性和上火的水果，如荔枝等。在饮食方面要倍加注意，干果、乳品都是有助于保胎的食物，一些容易上火过分补的东西就要少吃。其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了，孕妇在饮食上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。
2015/10/29中萩月圆

吃水果也要适量的，吃多了会造成孕妇血糖过高的，对宝宝不好。吃的话就吃些苹果，西瓜，柿子等，很多水果都能吃的，只好适量就好哦，一定不要把好事变成负担哦，记得苹果可以防止过度肥胖，对宝宝的发育很有帮助，还可以缓解孕吐。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

2015/10/29蕊蕊她妈啊

你好！孕妇尽量多吃应季的水果会比较好，因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果，对宝宝的皮肤好，然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康！

展开全部内容

编辑推荐