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2015/10/27 15:02:26 香香的向日葵

请问孕妇都是怎么补钙的？

网友回答

  • 2015/10/27love_loach

    可以吃钙片、喝牛奶、喝大骨头汤晒太阳都可以补钙。钙片最好晚上睡觉前吃，效果最好，但是要和喝牛奶的时间间隔两小时以上，否则影响钙的吸收。煲大骨头汤的时候可以放一点醋，可以促进钙的吸收。

  • 2015/10/27雨晨1314

    可以喝孕妇奶粉，孕妇奶粉含有丰富的营养，可以满足胎儿对钙的需求。此外，平时要多晒太阳多运动

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