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2015/10/27 12:02:38 TETE8

请问孕晚期需要补钙吗?

网友回答
  • 2015/10/27高雅琪

    您好!每个孕妇都是需要补钙的。建议从怀孕16周起每天摄入钙1000毫克,到孕晚期增加到1500毫克。补钙最迟不要超过怀孕20周。不仅仅是孕妇自身需要补充钙,胎儿骨骼的形成也需要钙,胎儿所需的钙完全是来自于孕妈的。一般孕期需增加储存30g的钙,仅仅从饮食中提取钙含量是不足够的。女性在怀孕期间出现大量的钙流失,其实主要原因是因为胎儿。胎儿的发育、骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体,孕妇消耗的钙量要远远大于普通人。也就是说,孕妇身体里现有的钙和每天补充的钙有相当一部分要“流失”到宝宝身体里。
  • 2015/10/27纯蓝天空

    到了孕晚期要注意补钙哦,怀孕后期和哺乳期对钙的需求量都是很大的,宝妈要坚持补钙
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  • 2015/10/27jadehn

      孕晚期还是要加强营养,注意食物的多样化,要多吃优质蛋白,不要过多的摄入主食,避免体重增长过快,但是也不要挑食、偏食,每天保证有一袋牛奶,一个鸡蛋。孕期要注意补钙,每天要补充600毫克以上的钙。   孕晚期每个月要检查一次血红蛋白。注意是否有贫血的发生。
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