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2015/10/26 12:03:18 宝宝树91927520

孕妇缺钙该怎么办才好？

孕妇缺?钙怎么办？吃什么好？

网友回答

2015/10/26郑yoyo

你好，根据你的描述，建议你可以在睡前喝一些温热的牛奶，帮助你的睡眠，当然也是可以吃一些孕妇钙片都是可以的。
2015/10/26星姐姐

你好，根据你的描述，可以服用孕妇钙片，同时建议你可以吃一些含高蛋白的食物，含钙量高的食物，瘦肉，鸡蛋，鱼类都是可以多吃的来补充营养。

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2015/10/26象宝宝2012

你好，可以通过平时的饮食来补钙和锌。平时可以喝牛奶和吃豆制、鱼等食物品来补充钙，多晒太阳有助于钙的吸收。可以适量吃动物性食物如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋来补锌。

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