2015/10/25 12:02:43 快乐天使的爱
孕妇吃什么东西补锌效果好？
网友回答
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2015/10/25名字已存在
食补：牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等，蔬菜、水果、粮食均含有锌 -
2015/10/25yuewanwan
补锌的食物有猪肝，海鲜，蛋黄，苹果等 -
2015/10/25aegeansee
你好，根据您的描述，平时多吃含锌丰富的食物，如面粉、豆腐等大豆制品，适量吃动物性食物如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋。
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