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备孕
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孕前饮食
2015/10/24 10:02:23
咏妹妹
备孕期间，饮食上要注意什么？
网友回答
2015/10/24
nana浩浩
你好。
备孕
期间，一定要注意饮食的均衡、清淡，最好少吃油腻、辛辣、生冷的食物。可以吃些鲜鱼、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉，以及白菜、西兰花、萝卜等蔬菜，还有就是牡蛎、虾、紫菜、海带等海产品。
2015/10/24
书畅爸爸
第一要讲究科学的、循序渐进的方法；第二，
辅食
注意蛋白质和热量要按一定的比例，荤素搭配。
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