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孕期保健
2015/10/22 11:02:33
倦徵
孕期足足胖了10斤，怎么控制体重？
网友回答
2015/10/22
帅气尒鈥
整个孕期体重增加25斤较为合适，通常
孕早期
体重增加少，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。
2015/10/22
合作合作
你好。孕期体重增长是正常的，如果孕早期和
孕中期
每月增长不超过1斤，那就无需过于担心。一般从孕7个月开始的孕晚期，胎儿的增长速度最快，每个月如果增长不超过2斤，那么就没什么问题。如果超过，建议控制脂肪和淀粉类食物的摄入量，并且配合适当的锻炼。
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