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2015/10/20 17:59:59 LJQ宝宝

备孕爸爸也可以服用叶酸吗?备孕妈妈什么时候开始服用叶酸?

网友回答
  • 2015/10/20小满宝宝6990

    你好。一般建议在怀孕前3个月开始服用叶酸片,最好是夫妻双方同时服用。男方服用至妻子确认怀孕为止,女性最好到哺乳期结束才停药。富含叶酸的食物,有花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚等绿色蔬菜,动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,全麦面粉、大麦、米糠等。
  • 2015/10/20lfz0313

    备孕吃叶酸,建议每天0.4mg,孕前3个月即开始补充,如果以前生过畸形胎儿尤其是神经管畸形,可以增加叶酸量,每天0.6mg。每天5mg的主要是针对贫血的治疗。
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  • 2015/10/20开心孕宝贝

    孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。备孕期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。
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