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备孕
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孕前饮食
2015/10/20 11:01:01
粒粒麻麻
孕妇和产妇都需要补充哪些营养？
网友回答
2015/10/20
妖妖0022
孕早期
需要补充叶酸以预防先天性神经管裂的发生，可有意识多吃新鲜的食物，包括蔬菜水果。
2015/10/20
昕禹
保证均衡饮食：每天至少摄入150g碳水化合物（相当于主食类200g），肉类、奶类、蔬菜等与平时需要量差不多，不需额外补充。
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