怀孕22周经常生气，怎样才能控制自己的情绪？

我现在怀孕22周了，这些天老公惹我生气了，我是个气性特别大的人，一生气就会哭，有时默默的流泪，有时哭出声来，自己知道这样对胎宝宝不好，可是有时就因为老公的一句话我就会气的不行，从怀宝宝开始至少有过三四次这样的情况了，每次都把我惹哭，怎么办啊？知道这样对胎宝宝不好，可是控制不住啊！ 问题补充：请问大家有好的方法可以使孕妇整个孕期都能保持良好的心情吗？