怀孕期特别爱吃白糖，孕期怎样预防糖尿病？

最近一个月特别爱吃白糖，一个月左右的时间都吃了5斤白糖了，到现在还控制不住的想吃，这样对宝贝有什么坏处么？

网友回答

2015/10/18小悦可1008

最好的办法还是要从身体调理根本上根治。首先饮食要控制好，少吃糖分含量高的食物，例如要控制米、面、薯类食物的进食，也要少吃盐，饮食清淡健康，但是蛋白质食物还是要保证有一定量的摄入，要多吃一些豆制品。保证脂肪适量地供给。多吃蔬菜补充维生素，牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。多休息。保持健康的饮食和生活习惯，提高抵抗力和免疫力，对孕妇对胎儿都是最好的。
2015/10/18张皓禹

你好，预防妊姃期糖尿病主要从两方面入手：饮食和运动来控制体重过多增长；特别是饮食方面很有讲究，合理饮食控制热量，具体来说限制米面薯类食物，少吃高糖分食物以及限制盐的摄入量；注意蛋白质、矿物质以及脂肪供给等需适量即可。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐