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孕前准备
2015/10/16 18:18:56
香小仙
想快快怀上宝宝,备孕期间需要注意什么啊?
想快快怀上宝宝,
备孕
期间需要注意什么啊?买什么或者吃什么呢?
网友回答
2015/10/16
Anita0515
女士可以每天补充适量的
叶酸
,平时吃一些易于消化、吸收的食物,饮食尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。食物中不要含有对机体有害的物质,要注意合理的加工烹调,减少营养物质的损失。还要放松心情。
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