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快问 > 备孕 > 孕前准备

2015/10/16 17:38:05 薛家小宝

备孕期间需要注意些什么？

备孕的时候该怎么做会比较好点的呢？备孕的时候日常生活中要注意些什么好点的呢？
网友回答

  • 2015/10/16麻麻小布丁

    你好。一般建议在怀孕前3个月开始服用叶酸片，最好是夫妻双方同时服用。男方服用至妻子确认怀孕为止，女性最好到哺乳期结束才停药。富含叶酸的食物，有花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚等绿色蔬菜，动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，全麦面粉、大麦、米糠等。

  • 2015/10/16tracyma5717

    是与男女双方都有关系的，准备要宝宝之前的三个月内男方要少喝或者是不喝酒，不抽烟。女方开始补充叶酸，最迟也要在孕前1个月开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，放松心情，保持心情愉快，注意个人卫生，不要随便吃药。

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