备孕和孕期该补充多少叶酸了？

备孕和孕期应该补充多少叶酸？不补充会有什么不好的影响呢？ 3个回答 我28岁，备孕中，姐妹们建议我每天补充叶酸，请问我每天应该补充多少叶酸片？一般一天什么时候服用好？ 2个回答 备孕期每天要补充多少叶酸才算充足啊？很害怕去孕检查出叶酸不足 1个回答 开始备孕后有姐妹给我推荐了润康，这个产品怎么样，能补充DHA和叶酸吗？ 1个回答 备孕的过程中要补充叶酸和维生素吗 3个回答