2015/10/15 16:02:19 小豆丁亲亲
宝宝睡眠少，一天只睡十个小时，晚上睡八个小时，白天两个小时，不知道这样正常吗？
?我家宝宝一天只睡十个小时，晚上睡八个小时，白天两个小时，不知道这样正常吗。我总觉得睡得太少了。
网友回答
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2015/10/15sotao
亲，一般宝宝大点睡眠的时间是会少的，不过一般也要十二小时左右，良好的睡眠有助于宝宝身体的成长发育，一般只有在睡眠的时候才分泌成长激素的。 -
2015/10/15奕博宝贝的妈妈
一般4个月到1岁宝宝的睡眠时间大概为14-16个小时；1-3岁幼儿睡眠时间12小时左右。为帮助宝宝营造一个良好的睡眠环境，家长可以帮宝宝洗好澡喂饱奶后陪宝宝一天趟在床上，给宝宝讲小故事或播放一些舒缓的音乐。气温最好在22-24度，室内湿度为60%-65%，室内光线柔和。家里其他大人说话、看电视声音都会干扰到宝宝的睡眠。
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