请问六岁小孩缺钙吃什么好吸收？

儿子六岁了，这段时间总说膝盖、手腕疼的，不知道是不是因为孩子长得太快缺钙了，吃什么钙片安全好吸收啊？

网友回答

2015/10/13涵羽宝贝的家

你好，关于小孩补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取蕴含维生素D的食物，如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等，至于三岁小孩补钙吃什么样的钙片，可以选择易于吸收的钙片，维生素D有助于钙的吸收，给小孩补钙可以选择添加有维生素D的钙片，吸收效果不错，平时多吃含钙丰富的食物，并多晒太阳。
2015/10/13申家丫头

你好，宝宝缺钙可以葡萄糖酸钙口服液配合鱼肝油一起吃，鱼肝油能促进钙的吸收的，平时可以给宝宝多吃一些富含钙的食物例如鱼类，豆制品类，多带宝宝出去晒晒太阳，祝宝宝身体健康

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