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孕前饮食
2015/10/13 18:02:02
不吵闹平平淡淡
备孕期间男人吃什么比较好
该怎么
备孕
是最好的呢？我们打算要个小孩但是不知道怎么备孕是比较好一些，有经验的传授一些啊。
网友回答
2015/10/13
丽冬妈
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。
备孕
期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
2015/10/13
kj002zlj
你好；
孕期
要增加营养，饮食要均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，同时注意钙的补充，比如骨头汤，但是不能吃螃蟹，山楂的，
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