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备孕
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孕前准备
2015/9/30 11:01:50
dimdim1
男人备孕，请问备孕注意什么能提高几率呢？
备孕
期间该怎么做比较好点的呢？
网友回答
2015/9/30
布丁糖糖
备孕
是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
2015/9/30
考拉猫熊
你好！建议男人在
备孕
时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢！
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