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产妇饮食
2015/9/28 18:02:11
萝卜妈妈2
顺产产妇的饮食应该如何安排呢
生完孩子后，产妇都要
坐月子
，可传统的做月子就是要多吃老母鸡，那么，怎样才能科学地安排产妇的饮食呢？
网友回答
2015/9/28
赵雨人
不宜滋补过量，
产妇饮食
宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒，不宜吃巧克力，产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。
2015/9/28
米鲁奇
月子期间，饮食选择范围还是比较宽的，温补即可适量服用姜汤、姜醋可以使哺乳妈妈血液畅通、驱散风寒，也能减少发病。如猪蹄、红萝卜、牛羊肉、土豆、油菜、鱼类、奶类、蛋类等，
感冒了
吃点快克也就好了，不过上火加感冒就要注意很多事情了。
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