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快问 > 备孕 > 孕前饮食

2015/9/28 15:02:17 昵称不起也罢

请问备孕吃什么有好处

我跟我老公现在正在备孕，我们每天就锻炼，跟吃一些含有锌元素高的食物，别的都不知道该怎么做比较好点的，备孕的时候日常生活中该怎么做比较好点的呢？
网友回答

  • 2015/9/28一二五四

    你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！

  • 2015/9/28古早味

    　　备孕注意事项？提前三个月补充酸，正在吃斯利安；调理身体；坚持每天快走半小时以上 　　备孕注意的事项1、孕前检查的必要性 备孕注意事项2、夫妻双方要调整好心理和身理 备孕注意事项3、注意良好生活习惯的养成　　 备孕注意事项4、孕前的其他注意事项 备孕注意事项5、避免照X光　　 备孕注意事项　　6、药物使用 ?

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