请问生完孩子后，老公不在身边，是不是特别容易得产后抑郁症？

我很担心自己会患上产后抑郁啊，老公在外地工作不在身边，要是患上产后抑郁的话我都不知道该怎么办了……

网友回答

2015/9/24jorry2012

心理治疗：适用于轻中度产后抑郁。心理治疗可以使产后抑郁患者宣泄, 感到被支持、尊重、理解, 信心增强, 加强自我控制及建立与他人良好交流的能力, 激发患者的内在动力, 去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效, 同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。应被视为产后抑郁症的一线治疗；产后保持营养均衡，充足的优质蛋白和维生素的摄入最为重要，不必为了某些目的而偏食挑食。
2015/9/24我是佟佟哦

心情抑郁不一定就是产后抑郁症的，产后抑郁除了心情郁闷外，还伴随着有失眠、紧张、恐惧、脾气暴躁、情绪低落等。平时要放松心态，保持愉悦的心情，多到户外走走，如果有什么想法的话一定要及时和家人商量。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐