怀孕期间睡觉不安神 怎么办？

现在孕期18W+3D,最近老是感觉睡不踏实, 左右侧换着睡,腰还痛, 是不是缺钙还是我太紧张了啊? 今天早上起来肩周和上胳膊都酸了.这是怎么回事呢? 专家??高峰专家回复道： 有缺钙的现象。可以在产检时，与医生沟通，根据你的情况补钙。睡觉不踏实，所以早上感觉不适。除了补钙，心情尽量放松，精神紧张也会引起失眠。