坐月子期间不能洗澡洗头，能不能吃青菜水果啊？现在是冬天,那些老规矩真的要守吗?

现在生活条件越来越好，只要保证室内的温度和水温度，尤其是在冬天，更要注意，不要受凉吹风，是可以洗澡洗头的，洗完后立即换干净衣服和用吹风机把头发吹干。一般产后三天可以擦浴，产后一周可以淋浴，但是这也要因产妇的身体恢复情况来看，记住千万不要盆浴，避免细菌感染。产妇产后身体虚弱，应全面补充营养，除了多食肉、蛋、鱼以外，蔬菜水果也是不可缺少的，应多食用含有大量维生素、植物蛋白、碳水化合物、矿物质、钙、铁、碘等蔬菜水果以达到营养均衡。如：耦、黄豆芽、海带、白菜、大枣、桂圆、荔枝等。

该守的规矩还是要守，但是条件允许的话，是可以洗澡洗头的。瓜果蔬菜是补充维生素的，月子里也是可以吃的。

能洗的，个人的清洁卫生也很重要。

可以洗的，也可以吃蔬菜水果的，补充维生素。

有的规矩还是要守的，毕竟那些东西也不是没有道理。至于洗澡洗头，现在条件好了，这个可以不守。

可以洗的，但是冬天比较冷，要注意别着凉了。