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2015/9/18 09:45:12 放不飞的梦

孕期心理调适有哪些方法呢?

孕期心理调适
网友回答
  • 2015/9/18lala198

    孕期可能是凉水洗手脚、空调吹的时间太长、电脑前工作时间久、低钙、颈椎增生等血压是否高、等均可以导致手指、腕、膝关节痛疼。建议你多加强营养,多注意休息,你可以服用钙尔奇,适当多晒太阳,多吃水果、蔬菜,豆浆,鱼类,祝你和宝宝健康。
  • 2015/9/18秋叶纷菲

    心理治疗:适用于轻中度产后抑郁。心理治疗可以使产后抑郁患者宣泄, 感到被支持、尊重、理解, 信心增强, 加强自我控制及建立与他人良好交流的能力, 激发患者的内在动力, 去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效, 同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。应被视为产后抑郁症的一线治疗;产后保持营养均衡,充足的优质蛋白和维生素的摄入最为重要,不必为了某些目的而偏食挑食。
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