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2015/9/18 09:36:25 蔷薇花开00

一般生完宝宝如何才能尽快的恢复身材呢?

生完宝宝都已经是第十六天了,称了一下105斤,比前天少了一斤,怎么那么慢啊,看着肚子那些肉啊,心里就那个痛,如何才能尽快的恢复身材呢?
网友回答
  • 2015/9/18心予麻麻

    生完宝宝大家都一样肚子会变松的,你说的情况属于正常现象,因为在怀孕期,肚皮被撑的很大,产后皮肤回缩就会出现松弛的问题,如果想要以前的好身材一定要平时注意健康积极地锻炼,可以做瑜伽,仰卧起坐等帮助恢复,很多妈妈都是恢复的很好的。 平时也记得多吃些果蔬等富含纤维的健康食品。
  • 2015/9/18小太阳-baby

    从你的描述来看,你这种不愿意做运动的做法,是不行的啊。你现在应要多做运动,才能使自己瘦下来的啊。如果你觉得到外面做运动麻烦的话, 你可以在家里摇摇呼拉圈啊、拉绳啊,还有就是做仰卧起坐啊,这些运动都是可以帮助到你减肥的啊。所以你一定需要这样子坚持下去,你才能使自己瘦下来的啊。另外,在饮食方面,你也需要多控制一下,不要吃过于油腻和辛辣的食物才行啊。平时吃得清淡些,这都会很好的啊。
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  • 2015/9/18妈咪爱彤儿

    根据你的情况来看,你应要通过多做运动来达到瘦腹部。因为运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,最好还是多做些有氧运动,效果会更加好。现在就给你推荐些:跳绳、跑步、游泳。另外,在日常生活中,你需要多喝水,这样可以促进排便,也是对瘦腹有很好的效果的。
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