2015/9/17 21:01:06 一永远一

4周岁多宝宝晚上睡眠质量一直不好有什么办法？

宝宝4周岁多了,可是晚上睡眠质量不好,还每天蹬被子,虚汗很多,头发容易湿,鼻子上也会是汗.这个天气盖很薄的被也一样. 晚上睡得不深,容易醒, 早上就起不来. 有什么办法啊, 真希望她能踏踏实实地睡上一觉. 问题补充：是否有亲生的经验啊? 请不要COPY哦.

网友回答

2015/9/17T_ing

你好，首先要找出孩子睡眠不好的原因，有这么几个，1、缺钙等微量元素；2、白天玩的太兴奋；3、消化不良；4、受惊吓等，所以应找到病症，才能对症下药。

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