预防扁桃体炎,家长平时要注意小孩消化道的问题,让小孩每天吃多点新鲜的蔬菜,保持大便通畅,注意观察舌苔。如果小孩舌苔很厚,嘴巴有异味,比较臭,大便也不是很好,虽然没有
发烧、咳嗽,但这时再不注意,喉咙就很容易发炎。把小孩的消化功能搞好,或者可以补充点B族维生素。如果小孩打喷嚏、有点鼻塞,可以给他吃点维生素C,对喉咙发炎也有一定的预防作用。水果比如橙子中就含有丰富的维生素C,也可以额外补充维生素C泡腾片。有些蔬菜里面就有B族维生素,有些小孩不喜欢吃青菜,在食物补充B族维生素不够的情况下,可以适当补充点药物的B族维生素。B族维生素和维生素C都属于水溶性维生素,不会在体内积蓄,比较安全。