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2015/9/11 14:02:48 长枫小宝

男女双方备孕吃什么比较好

网友回答

  • 2015/9/11罗家惠

    亲备孕期间的话还是要多注意营养的，可以多吃排骨，蛋白类，豆类，牛奶，还是要及时的服用叶酸的，这样的话还是比较好的，祝亲好孕

  • 2015/9/11小满满s932068

    孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。

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