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孕前准备
2015/6/8 12:06:43
慧慧小宝宝
备孕的时候男女双方要做什么准备比较好？
备孕
的时候男女双方要做什么准备比较好？
网友回答
2015/6/8
赵梓妤妈妈
是与男女双方都有关系的，准备要宝宝之前的三个月内男方要少喝或者是不喝酒，不抽烟。女方开始补充
叶酸
，最迟也要在孕前1个月开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，放松心情，保持心情愉快，注意个人卫生，不要随便吃药。
2015/6/8
夕夕妈1
多吃蔬菜和水果对
怀孕
都是有用的。备孕期间，建议多吃蔬菜和水果，注意营养均衡。
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