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2013/3/19 16:07:31 SUM42

想问问平时饮食有什么禁忌的,还有需要补充些什么营养品比较好?

想问问平时饮食有什么禁忌的,还有需要补充些什么营养品比较好?

专家回答

Emily 2013/3/19

太平洋亲子网怀孕频道

孕期要注意营养均衡，饮食应该清淡，后期脂肪和糖类要适量，蛋白质类（如牛肉，豆类）要充足，另外海带、紫菜、海米、虾皮等海产品补碘和钙还应补充维生素等功能性物质和无机盐（水果中富含大量无机元素如：香蕉中还有钾元素）。

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