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孕期保健
2015/9/9 12:15:08
允杨的成长树
女性在孕期便秘吃什么可以缓解呢?
孕期
女性便秘应该吃什么缓解?
网友回答
2015/9/9
泡泡余1011
便秘是由于大便过硬过粗或胃肠动力不足引起的,女性便秘如果肛门被擦破,容易感染并发生殖系统感染。改善便秘主要要从改变饮食和排便的习惯做起。平时多吃水果蔬菜,多喝水,定时排便。便秘非常困难时,适当减少摄入食物量,尽量吃易消化的粥类食物。还可配合硫酸镁,但有一定毒性要慎用。另外还可选择双歧杆菌活菌胶囊或乳果糖改善症状。
2015/9/9
程粉儿
怀孕
刚开始就出现便秘的现象,首先要注意饮食,多饮水,不要吃辛辣的食物,每天早晨,空腹吃一到两根香蕉,或者饮用一杯蜂蜜水,都能够有效的缓解便秘,同时要注意养成定时大便的习惯。
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