一岁三个月的宝宝早餐最好吃什么？

在半个月前我给宝宝一天的就餐是，早上早餐是牛奶，隔三小时后吃米糊，中午一两点钟之后煲粥，每隔三个小时左右吃一餐，偶尔吃吃米饭，但是前段时间回到老家，家里人说早上吃牛奶和米糊之类的对身体不好，没什么营养。还说喂小孩子吃粥时间隔得密一点，不要三小时才喂，说小孩子撒泡尿就饿了。因为我儿子比较瘦，他们就说是我带得不好，饿到他了或者是说营养不够。我说问下妈妈们，你们平时给宝宝吃些什么，煲什么汤水给宝宝喝，吃东西是要定时定量还是饿了就让他吃？